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故事講述經常虎頭蛇尾的富二代Alan(陳家樂)，隔天要為朋友被人寃枉刑毀而要出庭做證人，但當晚Alan仍然出席友人Wendy(衛詩雅)為自己安排的連串生日派對。Dino的代表律師擔心Alan明天失場，於是威迫利誘其宅男師爺Chris(洪卓立)跟著Alan，以確保Alan翌日能夠準時出庭。而Chris一個正需要資金投資其計劃的老友Sam(吳浩康)亦襯機認識有錢人，開始與Chris並肩而行。一夜之間，各人走訪多個狂歡派對，從私人俱樂部到卡拉OK，由酒吧再到蘭桂芳Nightclub，而中醫女酒保Cherry

《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。

这是四段关于情、关于重新出发的故事。由「丽诚影室」这照相馆、里面的相片和人物互相牵引。四个故事同时开展，各人于照相馆内穿插出现，互相影响。