生活疲惫无助累的句子

　　1、孤独无助的时候坚持!实在坚持不住的时候，再咬牙坚持一会儿!有一天，你必须会发现：你就是那个创造奇迹的人!

　　2、一切都要从头开始，又是个未知数，我好想哭，我好无助，更悲痛。

　　3、你的离开，冻结了一切让我停留在有你的完美回忆中，无助的等待无助的期待期望你来把这一切解冻，不再离开。

　　4、当你感到无助的时候，还有一种坚实的力量能够依靠，那就是你自我。

　　5、匆匆的走过人群，只怕别人见了自我的无助和悲伤。

　　6、太多的荒凉无助，让人无法逃避。

　　7、这一刻我好想哭，觉得自我好孤单，无助!原来真的悲痛之时，眼泪是控制不住的!

　　8、多想在自我无助的时候能有一份安慰。

　　9、再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。------该放下的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不能够做朋友，因为彼此伤害过!也不能够做敌人，因为彼此深爱过。

　　10、在夜幕深深中感受情丝柔肠的缱绻，夜风来袭，绵绵思语在耳畔回响。静听每一段往事都是那般伤感，流离于往日忧伤的情怀，初见的纷扰在心中留下不尽的猜想，如夜雨般的凌乱幽怨。

　　11、小丑善良极端孤独无助流泪，没人知道小丑的深情，没人同情，继续赔笑。小丑真的是丑的吗

　　12、在我孤独无助难过的时候从来没有一个人站在我身后。

　　13、人累心更累了，工作生活忙乱套了，稍有不逊，绕来绕去又绕回从前了。

　　14、悲痛不等于说你永远不会成功，郁闷不等于说你的人生是个杯具，无助不等于说全世界都抛弃了你。

　　15、勇敢应对生活里的无助，要有一颗坚强的心

　　16、周一上班时，总会感觉疲倦头晕浑身酸痛食欲不振注意力不集中等现象。

　　17、放下并不意味着放下，许多陈年往事，酝酿成没有留白的记忆，既维系着心灵的欢乐，又延伸着精神的苦痛。原来，我们在落泪以前的转身，是那么的不甘心，是那么的留恋以往的故事。真的放下真的很难，一旦放下了，就真的放下吧，别让过去的阴影，羁绊了你的步履。纵使遍体鳞伤，未必铭心刻骨。

　　18、乐观地对待失败，成功就会向你招手。

　　19、那些孤独寂寞无助孤单的日子，最终却又重新来袭。

　　20、爱情走了，不要心伤，放下也是一种美丽;缘分尽了，不要难过，成全也是一种大度。看开了，心灵就会好过一点;放开了，心境就会美丽一点。爱，要拿得起，放得下!

　　21、生活的累，自我体会，心里的苦，自我最懂。多想有一个人，心疼我的疲惫，理解我的不易。当我无助的时候，给我指明方向；当我委屈的时候，给我一个肩膀；当我遇事的时候，给我一个帮忙。

　　22、上班真累，头晕，眼花，胸闷，气短!

　　23、什么是朋友，当你无助困难时随叫随到。什么是闺蜜，当你失恋悲痛时放下一切来陪你。

　　24、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

　　25、爱会上瘾，想念会成病，扯不断的是情，不复返的是爱，戒不掉的是依靠，不想说再见。

　　26、无助的时候才发现自我真的没人能够依靠。

　　27、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自我当人。

　　28、我爱你，没有什么目的。只是爱你[由Www.YiZhiPu.Com整理]

　　29、谁能知道体会到我那些躲在角落里的无助与可怜。

　　30、用情深至无情，人未老心苍茫。

　　31、我表面上总是沉默，但内心深处却在无助地呐喊，那里充满了太多的需求，期望和担忧!

　　32、兴许我很疼痛很无助很孤单很想哭，然而我不能怒不能诉不能输不能哭。

　　33、我不忍心生你气，对你不耐烦，为难你，看你流泪却走开。这种揪心的感觉告诉我：因为我爱你。其实，每当不知道还有多爱你时，我都会问自我这么几个问题：每一天是否想过你在做什么。如果小事争吵我会不会主动让步。如果很久没收到你的信息会不会心急。如果你悲痛我还愿不愿靠在你身旁为你擦眼泪。

　　34、男人苦，男人累，男人赚钱养家累;勤工作，忙奋斗，努力奔波为生活。

　　35、疲惫的只是那一双赶路匆忙的脚而已，而不是那一颗向往远方的心。

　　36、多谢你在我无助时开导我，哭泣时给我安慰。

　　37、若你失去一份恋情，不必难过，也不要悲痛，只需明白：你失去的叫爱情，并不叫真爱。那些真正的爱情都是求之不来，挥之不去。这些纷纷扰扰地城市里面究竟是要如何走过呢还是你自我要熬，没有人能感同身受。

　　38、好委屈，好悲痛，好想哭，真的好无助好累，不知道应当怎样走下去了!

　　39、所有伤害都是因为太在乎，就像所有撕扯都是因为太无助。

　　40、多期望难过无助时，恰巧抬起头来你就在我面前。

　　41、爱情本是个不等式，没有谁能够预见感情天平的哪一端会重些，哪一端又会轻些可是爱情就是这样，如果你没有勇气去尝试，那就注定仅有陪伴自我孤寂的灵魂

　　42、在你最无助的时候你会看透很多人

　　43、好累，身心疲惫，这一年太多的不顺心，太多的难，害怕自我撑不下去了，生活的艰难让我害怕，心慌无助。

　　44、挤不进的世界就别挤了，等不到的晚安就别等了。

　　45、看不见光线，没有任何色彩。静谧的宇宙深处，数不尽的微尘沉眠于此。在光和暗的临界，是谁的声音凌空而来改变了一切

　　46、态度决定成功，而不是成功之后改变态度。

　　47、上一次微笑着入睡是什么时候

　　48、是谁安排了那一次次的错误，还是我不细心，让那最美丽的瞬间被风吹落或许我只是那承载着一个梦想的风，而你却是那天空中漂移的云。或许你只是那一滴穿过云层，穿过风中的雨滴，尽管我们能够倾心的相遇，可却无能……

　　49、不管多疲惫多孤单多无助，你要生活好就得努力，就不能够放下！不管多难多累就得坚持做好你想做的事情。

　　50、没有谁是因为一时冲动而离开你的那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见

　　51、将软弱无助藏在心的深处，强颜欢笑，这种感受有几人能理解，能体会。

　　52、人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。

　　53、生老病死本来就是应当的啊，所有人都会经历死亡，所以不要太悲痛的，他她也不期望看到你这样的。

　　54、不拼-不搏-人生白活，不苦-不累-生活无味。

　　55、有的事让我们很无奈，有的事让我们很无助，不管怎样的艰难，能否挺过去，取决于对自我的信心。

　　56、有时候，会有种莫名的无助，去又不知道为什么。

　　57、听悲伤的歌，看幸福的戏。

　　58、最无助的时候才知道自我什么都不是什么都没有。

　　59、找不到伱熟悉的背影，我无助的站在大街上哭泣着。

　　60、每一天下班之后，脱掉外面的工作服，就闻到自我衣服一股子酸味。

　　61、挤不进去的世界，就不要挤了碍了别人的眼累了自我的心。

　　62、说到受伤，还是这个暑假，永远不要忘记一个人在异乡的无助。

　　63、当生活很累很累的时候…一个人很无助的时候…不向任何人去说…忍到…心碎自我咽下…凡事都自我抗下来…身心疲惫…

　　64、突然觉得好累，好疲惫。支撑着自我的不知道是什么。不管是工作还是生活，都让我好迷茫。感觉压力好大，好怕自我走错路。是各种的无助。

　　65、心烦的无助，无助到心烦，后悔的代价，代价是后悔，他妈的，就是想喝酒，喝的不省人事。

　　66、一次痛彻心扉的经历，抵得上千百次的告诫。

　　67、相思泪深，天涯苦远。一缕叶落秋风残。苦海无边，回头怎是岸过尽千帆，怎可回首曾归处空悲切。独望千年的遥远，执念回忆的深陷，轮回的终点可不能够不说再见寂寞的沧桑惹的谁人断了柔肠泪眼的背影隐藏了谁人的思念穿越了千年的忧伤，谁将我的最终一滴泪埋葬

　　68、情侣之间必须有个淡季，这个很难过的磨合期，过了就赢了，一开始我们都说不分开要永远在一齐，可是最终没有了活力，所以我在努力过了这段时间，所以不管怎样样你都要坚持好么。

　　69、因为时间，我们之间有了距离。你的若无其事，我的无助落寞。

　　70、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

　　71、无助只是一个借口，给自我哭得一个借口。

　　72、山海能够阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离能够拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间能够淡忘过去，却忘不了永远的朋友。

　　73、那年，是否也有这样一个女孩子，无关爱情，无关亲情，只是笨拙的想关心你，想在你无助的时候，为你撑起一把伞。

　　74、有时候真心觉得生活苦逼，忙忙碌碌一日复一日，心累，一个人呆在这个城市，无助也是难免的，各种疲惫，一到深夜就全面涌出。

　　75、没有了方向就会迷茫，没有动力就会无助。

　　76、每一天都是这么累这么累，独自一人生活在一个城市承受着一切，穷累苦心酸和疲惫无助和孤单。

　　77、就是很悲痛，本来以为，红颜是没什么的，可是，无论怎样努力的转移注意力，都没有用，好无助，好想哭……

　　78、当他喝多的时候，突然感觉好悲痛!好无助!好想哭!

　　79、阳光扼杀着颠沛流离的荒凉。

　　80、悲痛了，也伤情了，哎，失恋的感觉好难受，突然好想哭，心里很无助～。

　　81、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

　　82、也许我很孤独很无助很想哭，但我不能怒不能诉不能输。

　　83、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。

　　84、一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。

　　85、好想哭但又舍不得哭，免得搞得自我越哭越悲痛!是好无助，好无奈，是后悔。

　　86、别再用我的过去来评价我了，我早就不是以前那个我了

　　87、你说你累了，你说你无助，你说你不爱了，我说我认输了。

　　88、每当我很无助的时候就会想起星星，可是星星已经不在了，永远不在了，今晚真的好悲痛好想哭。

　　89、删去成行的字，最终打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你。

　　90、每个人都有自我的故事自我的青春，只是都埋在心里不愿诉说。

　　91、他也会在他最最无助的时候想起你，当然，不是想要你帮他什么，只是期望你不要担心他。

　　92、每个无助的黑夜，眼泪吞噬我的脸。

　　93、生活本来就很糟糕，此刻的态势可能会越来越糟糕，不知道到底是无奈还是无助。

　　94、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。

　　95、人生总是很累，你此刻不累，以后会更累。你说你不好的时候，我疼，疼的不知道该怎样安慰你，你说你醉的时候，我疼，疼的不能自制，思绪混乱。我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。太多不能，不如愿，想离开，离开这个让我疼痛的你。转而，移情别恋，却太难…

　　96、生活中的无助感会产生一种被全世界所抛弃的心境。

　　97、一颗无助孤独的心，一个快要窒息的灵魂。

　　98、青春最美年华，沉淀后的岁月，看到的仅有淡淡的微笑，扬起的额头，含蓄的目光，沉默或许是一种成熟，更或者是一种失败，不和是那一种，它终是一种美丽。人总是这样渐渐归于平静。铁轨在持续延伸，看不到尽头。在命运的洞穴中穿梭。明明灭灭。冷暖自知，郑重自持。

　　99、诚实是雄辩本事的一部分；我们因自我热切诚恳，而使别人信服。

　　100、你从未尝试过往上爬，所以凭什么看最美的风景。

　　101、累么累就对了，舒服是留给死人的。

　　102、虚无缥缈的爱情，我已无力再乞讨

　　103、假如人生不曾相遇，我不会相信有一种人一认识就觉得温馨。假如人生不曾相遇，不曾想过牵挂一个人。假如人生不曾相遇，就不知道自我喜欢收集你的喜怒哀乐。我们是颠沛旅途上偶然结识的路人，因为灵魂某处的相似。牵了手彼此微笑。如果世界上有两条能够相交的平行线，那能不能通向，我想去的任何地方。

　　104、单调而沉闷的空气窒息着我幼小的心灵，缠绕着我飞翔的翅膀。

　　105、你是温和的清水早晚适宜我是烫喉的烈酒只适寒冬

　　106、我的伪装就是眼泪在子夜中的宣泄，我的伪装就是在微笑背后落下的泪花，那滴滴如珠的泪告诉自我，你的伪装很失败，你的伪装很假，每一个伪装都被人看透了，只是你自我还沉醉在其中。

　　107、世界上可怜，无助，命苦，无奈的人实在不少，绵薄之力，杯水车薪，期望自我能够变得强大，能尽我所能，拉一把。

　　108、好无助，好悲痛，好失落，好难过，好想哭，好想你。

　　109、好悲痛好难过，我好想哭，第一次这么无助，这么令人绝望!

　　110、生活就像一面镜子，你若对她笑，她就对你笑。

　　111、感激你赠我一场空欢喜，我们有过的完美回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你

　　112、绝望总在破裂以后，受伤的表情总在无助中!

　　113、生活有时候很无助，有时候很多彩，就像世界有着白天与黑夜。

　　114、没有雄鹰的天空很寂寞，离开了天空的雄鹰，也是一样孤单无助。

　　115、人呐，总是不长记性的，第一次经历时是那么无助，原本以为随着岁月的增长再次经历会多分豁达，但其实多的只是熟悉感，觉得更是揪心。

　　116、在我最孤独无助的时候，能被我紧紧抱住的仅有个破娃娃。

　　117、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

　　118、原来这世上爱上一个人是无奈，是无助，是无言。

　　119、失恋的感觉就好像失去重心，无助，痛苦。

　　120、爱到心疼，爱到无助，爱到无辜。

　　121、每每在我觉得一切慢慢好起来的时候，生活就朝我放了支冷枪。我开始有点佩服自我的承受力，反反复复一次又一次我都快被整的神经衰弱。可我还是好好的会笑会哭会悲伤，其实生活的真相也不是残酷无力，只是往往不是我们所想的。我不是一个信命的人，却被这张大网纠缠，我想逃，可我不能。

　　122、人不怕痛苦，只怕丢掉刚强，不怕磨难，只怕失去期望。

　　123、你说你累了，你说你无助，你说你不爱了，我说我认输了。

　　124、无非就是把自我的心封锁起来，从此不让它跳动。

　　125、单调而沉闷的空气窒息着我幼小的心灵，缠绕着我飞翔的翅膀。

　　126、一个人知道自我为什么而活，就能忍受任何生活。

　　127、要让我写自我的历史，我就写我的错误。

　　128、谁能理解恨一个人却又深爱的不能自拔的无助和不甘心。

　　129、青春年少的我，有点痴狂，有点羞涩，有点无助，有点伤感，有点对生活的无限憧憬和向往。

　　130、静夜，我一个人徘徊在无人的街道，静数指尖的光年，那些与你走过的岁月，悄然从指间滑落。我迈着沉重的步伐，走一步，心痛一下，走一步，心念一下，当风拂过脸庞的瞬间，泪水顺着眼角，慢慢滑落，今夜，我又忍不住悲伤了，黑色的夜将我重重包围，今夜让我最终一次想你。

　　131、不需要努力就能得到的东西仅有一样，那就是年龄。

　　132、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上午时。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

　　133、当你觉得孤独无助时，想一想有几十亿的细胞只为了你一个人而活。

　　134、最不容易受伤的人，不是最坚强的人，而是最坦诚应对自我的人。

　　135、再漂亮的人，也会有凄凉;再执着的未来，也会有以往;再潇洒的海鸥，也会有迷惘;再优美的旋律，也会有情殇;再期盼的目光，也会有失望;再低调的故事，也会有倔强;再纯净的文字，也会有悲伤;再动人的风花雪月，也等不到地久天长;仅以此文，献给那些以往坚强如今绝望的人们。

　　136、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

　　137、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。

　　138、突然觉得有些累累得身心疲惫累得茫然无助累得不知所措。想逃离却没有勇气，生活依旧得继续。想应对却没有底气，因为真的一文不值。

　　139、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

　　140、我期望在我无助时你能紧抱着我，说爱我。

　　141、遇到困难时不要放下，要记住，坚持到底就是胜利。

　　142、亲人总是会在你无助的时候给予帮忙，多谢姐，我会尽力不会让你失望的。

　　143、如果，相遇的最终注定是错过，我该怎样在匆忙中，记住你的模样，以此来慰籍你离开后的寂寥;如若，所有故事的结局，都能够被岁月更改，我该怎样带着虔诚的眷恋，把过往临摹成一朵花开的模样，让对你的那些心心念念，在我的灵魂深处，一生一世的倘佯。

　　144、小丑善良极端孤独无助流泪，没人知道小丑的深情，没人同情，继续赔笑。小丑，真的丑吗

　　145、悲伤的情歌重覆点播，把疲惫的心再加上枷锁，以后我会自我过

　　146、我不会哭，我深知哭了也是无助。

　　147、生活的无助，现实的残酷，只好出来打工。

　　148、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自我的。

　　149、应对，不必须最难过。孤独，不必须不欢乐。得到，不必须能长久。失去，不必须不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

　　150、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。

　　151、比我差的人都在努力，我有什么资格原地踏步。

　　152、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

　　153、我和你，陌生和距离，烦恼与笑意，都是那么脆不可抵，寂寞会回味，回味眼泪的决堤;我和你，天涯与咫尺，相识与初见，都是那么触不可及，思念再发酵，酵成苦涩的情绪;我和你，情和意，怀念与珍惜，把情绪放空，让珍重去堵上眼泪地决堤。

　　154、挣不够的钱财，看一看，身外之物。

　　155、我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

　　156、我都不知道我们那里摆凳子是干嘛的!

　　157、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。

　　158、寄君一曲，不问曲终人聚散。将烟焚散，散了纵横的牵绊。听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。冷落清秋，唯晚风寥寥相伴。

　　159、哭着流泪是怯弱的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

　　160、无论有多无助的时候微笑是最好的振作方法。

　　161、当我沉默了，别讶异。我只是太累了。

　　162、在最无助的时候，你会慢慢割舍掉对任何人的依靠。

　　163、天醒来都要比前一天更强大，直视自我的畏惧，擦干自我的泪水。

　　164、在寂静的夜里，关上灯，戴上耳机，听着那首歌，把编剧当做生活，活的很无助。

　　165、励志是给人欢乐，激励是给人痛苦。

　　166、生活真累，不是一个人什么都搞定才累，是没人分担的无助让我疲惫，恐惧。是我废话多，还是你不愿意做，自我清楚，插个水卡都能废话一堆，真是够了。其实我早已放下一切可能。

　　167、真爱是病中的一杯热茶，是冷时的一件外套，是累时的一个拥抱，爱是无助时的一个依靠。

　　168、如果记忆不说话，流年是否也会开出花。

　　169、我做不到了，不是不想，是真的不能够了。很累很疲惫。有时感觉自我一人孤军奋战，没有带枪去奔赴战火硝烟的战场。生活的琐碎和难题我无法接住，很无助也很绝望。生活不再是单纯地吃喝玩乐了，有职责有义务，有对生活的诉求，有对站得更高地的向往，想要的东西太多太多了。而我不是神，我只是还没长大的孩子，本事有限，做不到。

　　170、感觉自我好焦虑！没有方向没有办法再这样走下去……好疲惫！对生活的失望，工作的无助，债务的无力感……深深的笼罩着我……好累！感觉活不下去了的绝望感……

　　171、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

　　172、一个人走在人海中感到自我是多么的无助。

　　173、也许我很痛苦很无助很孤独很想哭，可是我不能怒不能。

　　174、无助就是，这星期四是我生日，却没有人记得。

　　175、左岸是寂寞，溢满了孤单的哀怨，那绽放的灼灼欢颜，瞬间枯萎成一种最终的感动，清晰了年轮的弧线…右岸是忧伤，纠结着痛苦的缠绵，那回眸浅笑的情愫，恍如落叶般碎了一地，沉沦在流年忧郁难遣…爱着你的彼岸是心痛，情深深，意绵绵…轻点红尘，一溪墨色的凄凉跃然心间…

　　176、无论何时至少你都还有我，我会在你无聊无助的时候陪你说笑话，帮你擦眼泪。

　　177、爱你的路很艰辛。一路上我迷茫我无助。没有人能帮我一把。有时候我精神抖擞地醒来。一见面你就捅我一刀。

　　178、人累了，能够歇歇，那么心累了，该怎样办。

　　179、在成功面前异常的兴奋，在失败面前无助的痛苦，这是人之正常反应，可是总要有一个心来平衡，那就是平常心。

　　180、握着手机听她哭，不懂安慰的我比她更无助。

　　181、在这个熟悉又陌生的城市中，无助地寻找陌生而又熟悉的身影。

　　182、大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎。

　　183、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想你也就仅有我一人知道也仅有我一人知道。

　　184、黑夜让人无助，精神力量涌动。我们寻找一片平静的港湾，请带我飞去海的那边，仅有这遥远才能装下梦。

　　185、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自我的所有时光前行。

　　186、爱你的路很艰辛。一路上我迷茫我无助。没有人能帮我一把。有时候我精神抖擞地醒来。一见面你就捅我一刀。

　　187、每当我最无助最需要依靠的时候，我总寻找不到你的身影。

　　188、只要爱一个人，那么就会心甘情愿为他而改变。

　　189、时光把岁月阻隔能留下的都是最爱的主角。

　　190、人在江湖，不由自主。虽很富足，也很无助

　　191、生活就是这样，会迷茫会累会无助会疲惫甚至会迷失自我，可是这才是生活啊，累就对了，舒服是留给死人的。

　　192、提高三要素：你自我行，有人说你行，说你行的人行。

　　193、在最沮丧最无助的时候，那个愿意陪你坐一坐的人，才是你真正的朋友。

　　194、我真的累了谁能懂我，微笑只可是是伪装而已。

　　195、黑夜里，我无助的乞求上天再让我们在壹起。

　　196、炎热的夏日，却依旧温暖不了我的心。

　　197、我无助的望着天际，幻想起我的笑竟和哭一样的凄惨。

　　198、好朋友就是在你无助地在雨中奔跑时给你把伞啊。

　　199、做了个奇怪的梦梦里自我悲痛无助到处跑到处躲。醒来真的好悲痛。好想哭。不要告诉我这是未来对我的暗示。

　　200、除了喜欢懂与陪伴其实更重要，谁会这样对我，在我最无助的时候，我期望你们能体谅我，了解我和懂我。